Recebi um texto do Veríssimo (um dos muitos que recebo diariamente, acredito eu, vocês também) e parei pra pensar um pouco nas coisas que fazem bem a minha saúde, assim como o texto do Luis ( intimidade é uma conquista irreversível..Cuidado Veríssimo!).

1 -Me sentir bonita faz bem. E pra isso acontecer, tenho que me sentir magra. Aliás, magreza é um estado de espírito. Porque não adianta: por mais magra que você estiver, se e espelho não estiver “fazendo sentindo”, de nada adiantará as 3 folhas de alface ingeridas com tanto apetite.

2- Um dia na praia também. Minha saúde com certeza agradece os raios de sol que me deixam bronzeada, e conseqüentemente, bonita (primeiro item desse texto). Violeta ou não violeta, os raios de sol deixam o ânimo mais leve, fica tudo com cara de férias, uma delícia. O final de tarde também faz bem. E um moletom pra não sentir frio ajuda.

3-Faz mal à minha saúde brigar. Por qualquer motivo. E mesmo que o mundo não te entenda, voltar a falar com as pessoas depois de um desentendimento faz otimamente bem a saúde. Mesmo que você não seja mais amigo de fé, irmão camarada. A conversa é melhor que o silêncio. Mas se a briga ainda estiver rolando, já aprendi que o silêncio é o melhor remédio que existe.

4-Amigos. De todas as cores, credo, raça...simplesmente amigos. Ter amigos para viajar, para sair, para dançar, para bater papo, para ir pro Baixo Gávea ou pra Búzios. Amigos e amigos, pro que der e vier são sinônimo de cura.

5- Um cineminha então, nossa,...salva vidas! Cinema e amigos são sem dúvida nenhuma  a melhor diversão. AH! Não posso esquecer da pipoca, é claro. Telinha escura, pipoca no colo, bala na bolsa e um filme romântico pra passar o tempo. Nada melhor para a saúde do que um domingo no cinema por exemplo. E se der pra sair de lá e comer uma pizza, melhor ainda. Tomate seco com catupiry da Guanabara. Mas pra isso, eu tenho que estar bem magra. Se não, não.

6-Uma cerveja gelada pra mim faz bem. Uma noite bem dançada, pra mim, faz muito bem. Um beijo roubado, um seriado de tv, uma abraço apertado, uma declaração de amor, uma viola do meu lado....tudo isso me deixa novinha em folha. Uma viagem pra fora, uma cortiça cheia de fotos, uma quarto cheio de cacarecos, um cachorro pra latir quando você chega em casa, uma família pra assistir Harry Potter no dvd e não se cansar com os gritos de “ai que fofo” que você dá....tudo isso me faz bem.  Uma mensagem carinhosa, um olhar conquistador, uma nota alta, uma máquina de fotografar, um sobrinho loiro, uma sobrinha morena, amigos de infância, amigos de perto, de longe, pessoas, pessoas, e pessoas. O ser humano é fascinante...

E dançar FIVE no meio da rua. Sem esquecer dos telhados de vidro, do dia das bruxas e dos banhos de chuva...

É assim que eu sei ser saudável. O resto que se cuide.